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MyCalmBeat

MyCalmBeat es un ejercicio mental para mejorar su bienestar y sentido de la calma. Usando el marcapasos para disminuir su respiración a un ritmo lento, puede fortalecer los autoreflejos de calma que le permiten manejar eficazmente el estrés.

Usted puede seguir su entrenamiento y controlar su estrés todos los días. Hay 2 maneras de entrenar:

ENTRENAMIENTO DIARIO: Para reducir el estrés cotidiano, y para fortalecer los reflejos calmantes que le permiten regular la respuesta de su cuerpo ante el estrés, entrene durante 10 ó 20 minutos o tanto tiempo como usted desee 2 ó 3 veces a la semana.

PREVIO A MOMENTOS CRÍTICOS: Además, usted puede mejorar su rendimiento en los momentos críticos en el deporte entrenando de 10-20 segundos antes y /o durante cada período que necesite buen desempeño.

MyCalmBeat es sólo uno de los ejercicios para el cerebro de www.mybrainsolutions.com. MyBrainSolutions es un sitio interactivo de entrenamiento del cerebro para optimizar su bienestar y el rendimiento para:

*Reducir el estrés ·
*Impulsar la Memoria y Atención
*Maximizar el Positivismo

La Aplicación es GRATUITA

Descarga OTA

Via: BlackBerryVzla

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